SONスポーツプログラム委員会の委員長岩沼聡一朗理事が自宅でできる運動を紹介していただいています。
免疫力を上げるためにもアスリートの皆さん、ご家庭でご家族と、グループホームや施設で仲間と一緒に試してみませんか？
以下岩沼理事のFB投稿より引用
「スペシャルオリンピックス日本のリソースページで、自宅でできる運動を公開しました。
スポーツプログラムを自粛している間でも、逆にこの期間を使って、自宅でも日常的に運動することにチャレンジしてみましょう！
(全部やるのではなく、できそうなものからはじめましょう)
(道具がなくても、代用できる物をさがしてみましょう)」
上のリンク先を開いて資料をダウンロードするか、下からダウンロードしてください。